শুক্রবার, ২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০১৮
মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায় শর্করা জাতীয় খাবার
নিজস্ব প্রতিবেদক, ৭১ সংবাদ ডট কম
Published : Sunday, 11 February, 2018 at 11:23 AM

মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায় শর্করা জাতীয় খাবারসম্প্রতি একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, হাই ফ্যাট ডায়েটের তুলনায় অনেক বেশি ক্ষতিকর হাই কার্বোহাইড্রেট ডায়েট। এর ফলে মৃত্যুর আশঙ্কা বেশি থাকে। বিজ্ঞানীদের একটা দল ১৮টি দেশের এক লাখ ৩৫ হাজার মানুষের ওপর একটি সমীক্ষা চালায়। সমীক্ষায় দেখা যায়, যারা উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার খেয়েছেন তাদের তুলনায় যারা উচ্চ শর্করাযুক্ত খাবার খেয়েছেন, তাদের মধ্যে মৃত্যুর ঝুঁকি বেড়ে গেছে।

বিভিন্ন গবেষণা থেকে জানা যায়, স্যাচুরেটেড, পলিআনস্যাচুরেটেড, মোনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট অতিরিক্ত পরিমাণে শরীরে গেলেও তা থেকে মৃত্যুর আশঙ্কা কমই থাকে।

এমনকি হাই ফ্যাট ডায়েট খেলেও স্ট্রোকের আশঙ্কা কম থাকে। আবার ২০ শতাংশ শর্করা শরীরে গেলেও মৃত্যুর ঝুঁকি ২৮ শতাংশ বেড়ে যায়।শর্করা জাতীয় মধ্যে উল্লেখযোগ্য হল, মধু, ব্রাউন সুগার, কর্ন স্টার্চ, সিরাপ, জেলি, আইসক্রিম, পুডিং, চকোলেট, কলা, আপেল, আঙ্গুর, খেজুর, কিশমিশ, মিষ্টি আলু, দই, পাস্তা, প্যানকেক, পপকর্ন, চিপস ইত্যাদি।
৭১সংবাদ ডট কম এ প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।


সর্বশেষ সংবাদ
আমিরাতের নতুন ভিসা নীতি বাতিল
বোকো হারামের হাত থেকে ৭৬ জন ছাত্রী উদ্ধার, নিহত ২
কে বলল ধোনি ‘কুল’!
জবি শিক্ষার্থীদের ওপর হামলার প্রতিবাদে বিক্ষোভ
চাকরিতে প্রবেশের বয়স ৩৫ করার দাবিতে ফের অনশন
ইতালীর রাষ্ট্রদূতের সাথে সাংবাদিকদের বৈঠক
উত্তেজনা বাড়িয়ে আবারও ক্ষেপণাস্ত্র পরীক্ষা চালাল ভারত
আরো খবর ⇒
সর্বাধিক পঠিত
ব্যথা দূর করবে যেসব খাবার, দেখুন ছবিতে
মহান একুশে ফেব্রুয়ারি পালিত বাংলাদেশ ভুমিহহীন আন্দোলনের উদ্যোগে
২ বছরে ২০টি ডিম পেড়েছে এই কিশোর!
১০ টাকা কেজিতে চাল পাবে ৫০ লাখ পরিবার
রাজবাড়ীতে মহান একুশে ফেব্রুয়ারি পালিত হয়েছে
জাতিসংঘে আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস পালিত
সিরাজগঞ্জ পৌরসভার পরিচ্ছন্নতা কার্যক্রমের উদ্বোধন
Chief Advisor: A K M Mozammel Houqe MP
Minister, Ministry of Liberation War Affairs, Government of the People's Republic Bangladesh.
Editor & Publisher: A H M Tarek Chowdhury
Sub-Editor: S N Yousuf
Chief Reporter: Nazmul Hasan Babu
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ৭১সংবাদ, ২০১৭
প্রধান কার্যালয় : ৫৩, মডার্ন ম্যানশন (১৪তলা), মতিঝিল বাণিজ্যিক এলাকা, ঢাকা-১০০০
বার্তাকক্ষ : +৮৮-০২-৯৫৭৩১৭১, ০১৬৭৭-২১৯৮৮০, ০১৬২২-৩৩৩৭০৭, ০১৮৫৫-৫২৫৫৩৫, ই-মেইল :71sangbad@gmail.com, news71sangbad@gmail.com, Web : www.71sangbad.com