শীতকালীন সবুজ শাকসবজির মধ্যে অতিপরিচিত একটি শাক হলো পালং শাক। এটি শীতকালীন শাক হলেও, বর্তমানে প্রায় সারাবছরই পালং শাক বাজারে পাওয়া যায়। তবে শীতকালে পালং শাক খাওয়ার একটা আলাদা মজা আছে।
পালং শাকের ফেস প্যাকের যাদুকরী গুণ
শীতের সময় দুপুরের খাবার কিংবা রাতে প্রায় সব দিনই পালং শাকের নানান পদ থাকে। প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন এ এবং সি যুক্ত এই শাক আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী।
তবে পালং শাক কেবল স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, ত্বকের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। পালং শাক ব্যবহারে ত্বকের অনেক ধরনের সমস্যা দূর হয়। আসুন জেনে নেওয়া যাক, ত্বকের যত্নে পালং শাক কীভাবে ব্যবহার করবেন এবং এর উপকারিতা।
পালং শাকের ফেস প্যাক
পালং শাকের ফেস প্যাক ত্বকের যত্নে বেশ উপকারী। ফেস প্যাক তৈরি করতে প্রথমে পালং শাক ভাল করে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন। এরপর শাকের পেস্ট তৈরি করে তাতে অলিভ অয়েল, মধু এবং লেবুর রস মেশান। এরপর এই পেস্টটি পুরো মুখে ভালভাবে লাগান। ১৫-২০ মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দু'বার পালং শাকের ফেস প্যাক ব্যবহার করুন। আর যাদুকরী গুণ নিজেই দেখে নিন।
আরও পড়ুন: পানের আছে যত ভেষজ গুণ
ত্বকে পালং শাকের ফেসপ্যাক লাগানোর উপকারীতা
১. পালং শাক লাগালে ত্বক হাইড্রেট থাকে। এতে ভিটামিন সি পাওয়া যায়, যা ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে।
২. পালং শাক অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট হিসেবে কাজ করে, যা মুখের বলিরেখা ও ফাইন লাইনস কমায়। ত্বকের তারুণ্যতা বজায় রাখতে ও সতেজ রাখতে সাহায্য করে।
৩. পালং শাক মুখে লাগালে ব্রণর সমস্যা কমে। পালং শাকের ফেসপ্যাক ডার্ক সার্কেল কমাতে সাহায্য করে এবং ত্বকে উজ্জ্বলতা আসে। ত্বকের ময়লা, তৈলাক্ততা দূর করতে দারুণ কার্যকরী।
৪. পালং শাকে রয়েছে ভিটামিন বি-এর উপস্থিতি, যা ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে রক্ষা করতে পারে।