গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকার কর্তৃক নিবন্ধিত
বুধবার, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৬, ১৩ ফাল্গুন ১৪৩২
| শিরোনাম: |
লাইফস্টাইল
আধুনিক জীবনের অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে সোশ্যাল মিডিয়া। তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন, সোশ্যাল মিডিয়ার অতিরিক্ত 
শরীরের সুস্থতা ও কর্মক্ষমতা বজায় রাখতে পর্যাপ্ত পানি পান অপরিহার্য। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত পানি পান 
মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর পরিবারের ও বন্ধুত্বের সম্পর্কের প্রভাব অপরিসীম। বিশেষজ্ঞরা বলেন, পরিবার ও বন্ধুর সঙ্গে 
আধুনিক জীবনের অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে মোবাইল ফোন। তবে চিকিৎসকরা সতর্ক করছেন, দীর্ঘ সময় মোবাইল 
প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শারীরিক পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও মারাত্মক প্রভাব পড়ে। চিকিৎসকরা বলছেন, 
সুস্থ জীবনযাপনের অন্যতম প্রধান শর্ত হলো সুষম খাদ্য গ্রহণ। পুষ্টিবিদদের মতে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা 
সুস্থ ও কর্মক্ষম জীবনযাপনের জন্য সকালবেলার অভ্যাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের শুরু যেভাবে 
বছরের শেষ প্রান্তে এসে আবারও গ্রাহকদের জন্য বড়সড় কেনাকাটার আয়োজন নিয়ে হাজির হচ্ছে দারাজ বাংলাদেশ। 
স্ট্যান্ডার্ড ইসলামী ব্যাংক পিএলসি. এর ৪২৩তম বোর্ড সভা অনুষ্ঠিত
আল-আরাফাহ্ ইসলামী ব্যাংকে বিনিয়োগ ব্যবস্থাপনা বিষয়ক প্রশিক্ষণ কর্মশালা অনুষ্ঠিত
সম্পাদক ও প্রকাশক : এ এইচ এম তারেক চৌধুরী
সহ-সম্পাদক: এম এ ওয়াহেদ- ০১৮৫৯-৫০৬৬১৪
প্রধান কার্যালয় : নাহার ম্যানশন ৫ম তলা, ১৫০ মতিঝিল বা/এ, ঢাকা -১০০০। নিউজ রুম: ০২৪৭১১০৪৫৪, ০১৮৮৬৩৩৩০৭৪।
e-mail: 71sangbad@gmail.com, web: 71sangbad.com
সহ-সম্পাদক: এম এ ওয়াহেদ- ০১৮৫৯-৫০৬৬১৪
প্রধান কার্যালয় : নাহার ম্যানশন ৫ম তলা, ১৫০ মতিঝিল বা/এ, ঢাকা -১০০০। নিউজ রুম: ০২৪৭১১০৪৫৪, ০১৮৮৬৩৩৩০৭৪।
e-mail: 71sangbad@gmail.com, web: 71sangbad.com
